के तपाई साँच्चै भरिएको जनावर चिन्नुहुन्छ?

1, भरिएको जनावरलाई के भनिन्छ?
तिनीहरू धेरै नामहरूद्वारा चिनिन्छन्, जस्तै प्लश खेलौनाहरू, प्लशीहरू, भरिएका जनावरहरू, र सामानहरू; बेलायत र अष्ट्रेलियामा, तिनीहरूलाई नरम खेलौना वा लचिलो खेलौना पनि भनिन्छ।
2, के वयस्कहरूले भरिएका जनावरहरू राख्नु ठीक छ?
लाइसेन्स प्राप्त चिकित्सक मार्गरेट भान एकेरेनका अनुसार, "धेरै अवस्थामा, वयस्कहरू बाल्यकालमा भरिएका जनावरहरूसँग सुत्छन् किनभने यसले उनीहरूमा सुरक्षाको भावना ल्याउँछ र एक्लोपन र चिन्ता जस्ता नकारात्मक भावनाहरूलाई कम गर्छ।" सुरक्षाको भावना महत्त्वपूर्ण छ जब चीजहरू छन्। प्रवाह, हामीलाई थप परिवर्तन नेभिगेट गर्न मद्दत गर्दै।
7 कारणहरू वयस्कहरूले पनि जनावरहरू भर्नुपर्छ
हामी अक्सर सोच्दछौं कि भरिएका जनावरहरू केवल बच्चाहरूका लागि हुन्, तर यदि तपाईंले तिनीहरूलाई यो स्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ भने, धेरै वयस्कहरूले पनि जनावरहरू भरेका छन्! एक 2018 अध्ययनले देखाउँछ कि 43% वयस्कहरूसँग विशेष भरिएका साथीहरू छन्, र 84% पुरुषहरूको तुलनामा 77% % महिलाहरू कम्तिमा एउटा स्वामित्व भएको स्वीकार गर्छन्। वयस्कहरूका लागि सबैभन्दा लोकप्रिय स्टफ गरिएको जनावर समय-सम्मानित टेडी बियर हो। तर यी स्टफी साथीहरूले आफ्ना वयस्क मालिकहरूलाई के फाइदा दिन्छन्?
(१) भरिएका जनावरहरूले सुरक्षाको भावना ल्याउँछन्
यो सायद अचम्मको कुरा होइन कि वयस्कहरूले भरिएका जनावरहरू र मायालुहरू बच्चाहरूले जस्तै प्रयोग गर्छन्; तिनीहरूले परिवर्तनको समयमा सुरक्षाको भावना प्रदान गर्छन्। यी "आराम वस्तुहरू," वा "संक्रमणकालीन वस्तुहरू" भनेर चिनिन्छन्। हामीलाई जीवनको एक चरणबाट अर्को चरणमा, वा एउटा काम वा एउटा घरबाट अर्को घरमा जाँदा सुरक्षाको ठूलो भावना महसुस गर्न मद्दत गर्नुहोस्। लाइसेन्स प्राप्त चिकित्सक मार्गरेट भान एकेरेनका अनुसार, "धेरै अवस्थामा, वयस्कहरू बाल्यकालमा भरिएका जनावरहरूसँग सुत्छन् किनभने यसले उनीहरूमा सुरक्षाको भावना ल्याउँछ र एक्लोपन र चिन्ता जस्ता नकारात्मक भावनाहरूलाई कम गर्छ।" सुरक्षाको भावना महत्त्वपूर्ण छ जब चीजहरू छन्। प्रवाह, हामीलाई थप सफलतापूर्वक परिवर्तन नेभिगेट गर्न मद्दत गर्दै।
(२) भरिएका जनावरहरूले एक्लोपनलाई सहज बनाउन मद्दत गर्छन्
हामी मानिसहरूले घेरिएका हुँदा पनि आधुनिक संसारले वयस्कहरूको लागि एक्लो र अलगावको महसुस गर्न सक्छ। वास्तवमा, त्यहाँ प्रमाणहरू छन् कि हामी इन्टरनेटको माध्यमबाट एकसाथ जोडिए तापनि हामी एक्लो हुँदैछौं। मानव सामाजिक प्राणीहरू हुन्, र हामी अरूको संगत बिना पीडा भोग्छौं। भरिएका जनावरहरूले हाम्रो जीवनमा अन्य मानिसहरूले खेल्ने सामाजिक भूमिकालाई पूर्ण रूपमा प्रतिस्थापन गर्न सक्दैनन्, तिनीहरूले एक्लोपन र अलगावको भावनालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, हामीलाई अन्तरसम्बन्धित र एक्लो आधुनिक संसारसँग सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
(३) भरिएका जनावरहरूले मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार गर्छ
जीवित जनावरहरूले उपचारात्मक उपकरणको रूपमा दृश्यता प्राप्त गर्दै आएका छन्, तर के तपाईंलाई थाहा छ कि भरिएका जनावरहरूले जीवित जनावरहरूले जस्तै धेरै तरिकामा मद्दत गर्न सक्छन्? एक अध्ययनका अनुसार, भरिएका जनावरहरूले अव्यवस्थित संलग्न शैली भएका बिरामीहरूलाई सुरक्षित संलग्नकहरू बनाउन मद्दत गर्दछ। अशक्त अनुलग्नक बन्धनहरू पुन: निर्माण गर्नुहोस्। सुरक्षित भावनात्मक संलग्नताहरू निर्माण गर्न सक्षम हुनुले मानिसहरूलाई धनी, आनन्दित जीवन बाँच्न मद्दत गर्न सक्छ। डा. अनिको डनका अनुसार, भरिएका जनावरहरू "... मनोचिकित्सा र PTSD, द्विध्रुवी र अन्य मानसिक विकारहरूबाट पीडित मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ।" कस्तो अविश्वसनीय उपहार!
(4) भरिएका जनावरहरूले हामीलाई शोक गर्न मद्दत गर्न सक्छन्
भरिएका जनावरहरूले बितेको प्रियजनसँगको सम्बन्धलाई प्रतिनिधित्व गर्न सक्छन्, हामीलाई शोक प्रक्रियाको माध्यमबाट मार्ग प्रदान गर्न र हाम्रो नजिकको व्यक्तिको मृत्युसँगै हुने क्षतिको भावनालाई सहज बनाउँदछ। वास्तवमा, तपाईंले मेमोरी बियर, भरिएको टेडी अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको मृतक साथी वा परिवारको सदस्यको कपडाको साथ सिलाएको भालु, तपाईंलाई त्यो व्यक्तिको सम्झनाहरूसँग थप दृढतापूर्वक जोड्नको लागि। तपाईं निन्दाको निर्णयको चिन्ता नगरी भरिएको जनावरसँग शोक गर्न सक्नुहुन्छ, र तिनीहरूले सान्त्वनाको निरन्तर स्रोत प्रदान गर्छन्।
(5) भरिएका जनावरहरूले हामीलाई आघातबाट निको पार्न मद्दत गर्छन्
भरिएका जनावरहरू केही प्रकारको थेरापीमा प्रयोग गरिन्छ! भरिएका जनावरहरू केही प्रकारका "पुनः अभिभावकत्व" मा उपयोगी हुन सक्छन्, जसमा एक आघातबाट बच्ने व्यक्तिले भरिएको जनावरको हेरचाह गर्न र माया गर्न सिक्छ (र अन्ततः आफैलाई) मा दर्दनाक अनुभवहरूबाट मुक्त हुन। बाल्यकाल। यसले आघात पीडितमा खुशी र आत्मसम्मान बढाउन सक्छ, र आत्म-घृणाको भावना कम गर्न सक्छ। बोइस स्टेट युनिभर्सिटीका मनोविज्ञानका प्रोफेसर रोज एम बार्लोका अनुसार, "जीवित वा भरिएका जनावरहरूले अनुभव र भावनाहरू अभिव्यक्त गर्ने तरिका, बिना शर्त समर्थनको भावना र ग्राउन्डिङ प्रदान गरेर बच्चा र वयस्क दुवैलाई उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।" उनले यसलाई बाल्यकालको बेवास्ता वा दुर्व्यवहारको परिणामबाट निको पार्नेहरूलाई विस्तार गर्छिन्।
(६) भरिएका जनावरहरूले हामीलाई बाल्यकालको सम्झना गराउँछन्
नोस्टाल्जिया भनेको "आनन्ददायी सम्झना" को मनोवैज्ञानिक अवस्था हो। विगतका सम्झनाहरूले कष्टदायी हुन सक्छ, जुन सम्झनाले हामीलाई सामान्यतया आनन्दित बनाउँछ, र राम्रो आत्म-सम्मानको परिणाम दिन्छ। विगतका सुखद सम्झनाहरूले हामीलाई हाम्रो परिवार र साथीहरूसँग थप जोडिएको महसुस गराउन सक्छ, र अराजक लाग्न सक्ने जीवनमा निरन्तरताको भावना प्रदान गर्न सक्छ। नोस्टाल्जियाले मृत्युको डर जस्तै अस्तित्वको डरलाई पनि कम गर्न सक्छ। LeMoyne कलेजका मनोविज्ञानका प्रोफेसर डा. क्रिस्टिन बाचोका अनुसार, नोस्टाल्जियाले हामीलाई परिवर्तनको समयसँग जुध्न मद्दत गर्न सक्छ। उनी भन्छिन्, "... विगतको सम्झनामा उदासीन अनुभूति हुनु सान्त्वनादायी छ, यद्यपि हामीलाई के थाहा छैन भनेर सम्झाउँछ। भविष्यले ल्याउनेछ, हामीलाई के थाहा छ कि हामी को थियौं र हामी वास्तवमा को हौं भनेर थाहा पाउँछौं।" बाल्यकाल भरिएको जनावर वा माया भन्दा पुरानो सम्झनाको लागि के राम्रो भाँडा हो? यसले आमाबाबुको सम्झनाहरू ल्याउन सक्छ, भाइबहिनीसँग खेल्ने समय। ,स्नगलिंग र सुरक्षाको। भरिएका जनावरहरूले हामीलाई ती भावनाहरूमा लिप्त हुने बाटो दिन्छ जब हामीलाई तिनीहरूको सबैभन्दा बढी आवश्यकता हुन्छ।
(७) भरिएका जनावरहरूले तनाव कम गर्छ
हामीलाई विभिन्न अध्ययनहरूबाट थाहा छ कि जनावरहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दा तनाव कम हुन्छ। वास्तवमा, कुकुर वा बिरालो जस्ता साथी जनावरलाई पाल्नाले जस्तै, तनाव हार्मोन कोर्टिसोलको स्तरमा मापनयोग्य कमी हुन्छ। कोर्टिसोलले धेरै शारीरिक समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। ,तौल बढ्नु र कोरोनरी रोगको सम्भावना बढाउने सहित। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि नरम भरिएको जनावरलाई छोएमा कोर्टिसोल कम गर्ने प्रभावहरू हुन सक्छ? भरिएका जनावरहरूलाई छुँदा तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ, हामीलाई खुसी र स्वस्थ राख्छ। वास्तवमा, भरिएका जनावरहरू विशेष गरी तनाव र चिन्ता अवस्थित छ! भारले भरिएका जनावरहरू र अरोमाथेराप्युटिक भरिएका जनावरहरूलाई तनाव कम गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो, तपाईंको भरिएका साथीहरूबाट आरामको दोहोरो खुराक दिँदै।
3, भरिएका जनावरहरू किन यति सान्त्वनादायी छन्?
साइकोलोजी टुडेका अनुसार, भरिएका जनावरहरूलाई संक्रमणकालीन वस्तुको रूपमा हेरिन्छ जसले साना बच्चाहरूलाई महत्त्वपूर्ण संवेदी र भावनात्मक सीपहरू सिक्न मद्दत गर्दछ। एक टेडी भालु उनीहरूलाई सुरक्षित र सुरक्षित महसुस गर्न "साथी" को रूपमा काम गर्दा अलगावको चिन्ता रोक्न मद्दत गर्ने उपकरण हुन सक्छ।
4, बच्चाले भरिएको जनावरसँग सुत्न कहिले बन्द गर्नुपर्छ?
आफ्नो बच्चा कम्तीमा १२ महिनाको नभएसम्म कुनै नरम वस्तुले सुत्न नदिनुहोस्। अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सका अनुसार, तकिया जस्तो खेलौना, कम्बल, रजाई, क्रिब बम्पर र अन्य ओछ्यानले अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोमको जोखिम बढाउँछ। (SIDS) र निसास्सिएर वा घाँटी थिचेर मृत्यु।
5, के तपाईंको भरिएका जनावरहरूसँग कुरा गर्न अनौठो छ?
"यो एकदम सामान्य हो," उनले भनिन्। "भरिएका जनावरहरू सान्त्वनाको स्रोत हुन् र तिनीहरू हामीले व्यक्त गर्न खोजिरहेका कुराहरूको लागि एउटा आवाज बोर्ड हुन सक्छ।" जहाँ धेरै आराम चाहिन्छ, धेरै अनुमति छ।
6, 15 वर्षको उमेरमा भरिएको जनावरसँग सुत्नु अनौठो हो?
टेडी बियर वा बाल्यकालको कम्बलसँग सुत्ने कार्यलाई सामान्यतया पूर्ण रूपमा स्वीकार्य मानिन्छ (यदि तिनीहरू बाल्यकालको आघातसँग सम्बन्धित छन् वा आमाबाबुको लागि भावनात्मक स्ट्यान्ड-इन थिए भने तिनीहरूको नकारात्मक अर्थ हुन सक्छ)।
7, 18 वर्षको उमेरमा भरिएको जनावरसँग सुत्नु अनौठो हो?
यहाँ राम्रो समाचार छ: विशेषज्ञहरू भन्छन् कि तपाइँको प्यारो भरिएको कुकुरसँग हरेक रात अँगालो मार्नु पूर्ण रूपमा सामान्य छ - यदि तपाइँ अब तपाइँको बाल्यकालको ओछ्यानमा सुत्नु भएको छैन।" यो केहि असामान्य छैन," स्टेनली गोल्डस्टेन, बाल क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक, शिकागो ट्रिब्यून भन्छन्।
8, के भरिएका जनावरहरूले ADHD लाई मद्दत गर्छन्?
भारित कम्बल वा भरिएको जनावरको प्रयोगले पनि निद्रामा सुधार ल्याउन सक्छ, जसले चिन्ता र ADHD को लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। वयस्कहरू ठूलो भरिएको जनावरसँग सार्वजनिक रूपमा देखा पर्न हिचकिचाउन सक्छन्, तर तिनीहरूको प्यारा उपस्थितिले यी साना बच्चाहरूको लागि खतरनाक बनाउँछ।
9, के भरिएका जनावरहरूलाई अँगालो हाल्दा अक्सिटोसिन निस्कन्छ?
फेरुजले यो पनि भनेका छन् कि जब हामीले टेडी बियर जस्तै नरम र सान्त्वनादायी कुरालाई अँगाल्छौं, यसले अक्सिटोसिन उत्सर्जन गर्छ। यो एक हर्मोन हो जसले हामीलाई शान्त र शान्त महसुस गराउँछ। हामी नरम र लचिलो चीजहरूप्रति बढी आकर्षित हुन कठोर छौं, र यो लागू हुन्छ। बच्चाहरु र वयस्क दुवै।
10, के भरिएका जनावरहरू राम्रो उपहार हुन्?
भरिएका जनावरहरूले सबै उमेरका मानिसहरूका लागि आदर्श उपहार बनाउँछन्। तिनीहरू नरम र लचिलो मात्र होइन, तर तिनीहरूले सान्त्वना प्रदान गर्न सक्छन् जब कोही एक्लो वा दुःखी हुन्छ। तिनीहरू कसैको दिन उज्यालो गर्ने उत्तम तरिका हुन्, त्यसैले हामीले यो शीर्ष 10 सिर्जना गरेका छौं। 2019 को लागि भरिएका पशु उपहारहरूको लागि सूची।
11, के Squishmallows लोकप्रिय छन्?
Squishmallows प्राविधिक रूपमा 2017 देखि नै छ तर 2020 सम्म लोकप्रियता हासिल गर्न सकेन, जसले तिनीहरूलाई पप-अप प्रवृतिको रूपमा वर्गीकृत गर्दछ। जब ब्रान्डले पहिलो पटक यसको सुरुवात गर्यो, यसमा केवल आठ वर्णहरूको लाइन समावेश थियो। त्यसपछिका वर्षहरूमा, यो द्रुत रूपमा विस्तार भयो, 2021 सम्म लगभग 1000 वर्णहरूमा बढ्दै।
12, के भरिएका जनावरहरू मानसिक स्वास्थ्यको लागि राम्रो छन्?
"जन्तुहरू, जीवित वा भरिएका, दुवै बालबालिका र वयस्कहरूको लागि अनुभव र भावनाहरू अभिव्यक्त गर्ने तरिका, बिना शर्त समर्थनको भावना, र ग्राउन्डिङ प्रदान गरेर उपचारमा मद्दत गर्न सक्छन्" बार्लोले भने।
13, के भरिएका जनावरहरू जीवित छन्?
पेशेवर आयोजकहरूका अनुसार, भरिएका जनावरहरू भाग लिन सबैभन्दा गाह्रो सामानहरू हुन्। "यो संलग्न हुन धेरै सजिलो छ किनभने तिनीहरू जीवित प्राणीहरूको मोडेलमा बनाइएका छन्, त्यसैले मानिसहरूले उनीहरूलाई जीवित छन् जस्तै व्यवहार गर्ने प्रवृत्ति छ" decluttering गुरु मारी कोन्डो भन्छन्।
14, वयस्कहरूसँग किन लचिलो खेलौनाहरू हुन्छन्?
"सान्त्वना वस्तुहरूमा हाम्रो संलग्नताले हामीलाई कम चिन्तित र पृथक महसुस गराउन सक्छ, त्यसैले सान्त्वनाको अनुभूति सिर्जना गर्दछ।" यो सुरक्षा शक्तिशाली हुन्छ जब हामी खतरामा महसुस गर्छौं वा चीजहरू परिवर्तन हुँदैछ। तिनीहरू शारीरिक रूपमा पनि सान्त्वनादायी, नरम र लचिलो हुन सक्छन्, अँगालो हालेको र हाम्रो छालामा कोमल महसुस गर्नको लागि।
15, तपाईं भरिएको जनावरसँग कसरी अँगाल्नु हुन्छ?
तपाईं सुत्नु अघि तपाईंको भरिएको जनावरलाई चुम्बन गर्नुहोस् वा अँगालो हाल्नुहोस्, त्यसपछि "शुभ रात्रि" भन्नुहोस्। उत्सव वा उत्सव कार्यक्रमहरूको लागि एकअर्कालाई उपहार दिनुहोस्। यदि मानिसहरूले तपाईंलाई आफ्नो भरिएका जनावरहरूलाई अझै पनि माया गर्नु अनौठो कुरा हो भने विश्वास नगर्नुहोस्। याद गर्नुहोस्। आफ्नो खेलौना साथीको जन्मदिन मनाउनुहोस्!
16, के टेडी बियरले तपाईंलाई सुत्न मद्दत गर्छ?
आरामको यो अनुभूतिले कुनै पनि व्यक्तिलाई छिटो निदाउन मद्दत गर्दछ, र हाइबरनेसनको समयमा भालु भन्दा पनि उसको निन्द्रा बलियो हुन्छ। हामीलाई व्यायाम गर्न गाह्रो हुँदा पनि यसले हाम्रो स्नायुलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। त्यसैले तपाईं टेडी बियरसँग सुत्न सक्नुहुन्छ।
17, मलाई टेडी भालु किन मन पर्छ?
मानिसहरूले टेडी बियर राख्न मन पराउनुको मुख्य कारण हो कि तिनीहरू तपाईंको सबैभन्दा नरम साथीहरू हुन सक्छन्। निस्सन्देह, तपाईंले तिनीहरूलाई जति समय चाहानुहुन्छ अँगालो हाल्न सक्नुहुन्छ र बदलामा सबैभन्दा राम्रो 'कडली' महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूको नरम फर र चिल्लो बनावट तपाईलाई राम्रो महसुस गराउनुहोस् र तुरुन्तै तपाईलाई खुशी बनाउनुहोस्।
18, के आलीशान सामग्री हो?
नरम सामग्री धेरै हदसम्म असबाब र फर्निचर उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ, र पोशाक र मिल्नेरीमा पनि धेरै प्रयोग गरिन्छ। आधुनिक आलीशानहरू सामान्यतया सिंथेटिक फाइबरहरू जस्तै पलिएस्टरबाट निर्मित हुन्छन्।
19, मैले मेरो बच्चालाई भरिएका जनावरहरू कसरी परिचय गराउन सक्छु?
पहिलो परिचय दिन सुत्ने समयमा प्रस्ताव गर्नुहोस्, अघिल्लो हप्ताहरूमा, तपाईंले सधैं आराम वस्तु बाहिर ल्याउन र हेर्न र परिचित हुन तिनीहरूको कोठामा छोड्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि तपाईंको बच्चाको सुत्ने समयको दिनचर्यामा तपाईंको बच्चालाई उनीहरूको साथी देखाउनुहोस्!
20, के केटाहरूलाई टेडी बियर मन पर्छ?
आफ्नो बीस वर्षका १०% पुरुषहरूले यस टेडी बियर फ्यान समूहको हिस्सा भएको स्वीकार गरे, जसले युवा पुरुषहरू उनीहरूको नरम पक्षसँग सम्पर्कमा छन् भनेर देखाउँछन्! टेडी गो पनि! करिब २०% वयस्क पुरुषहरूले भने कि उनीहरूले आफ्नो मनपर्ने नरम खेलौना लिन्छन्। उनीहरूलाई सान्त्वना प्रदान गर्न र उनीहरूलाई घरको सम्झना गराउन व्यापार यात्राहरूमा।
21, एक आलीशान कति भारी छ?
भारित प्लश कत्तिको भारी हुनुपर्छ? यो व्यक्तिगत प्राथमिकतामा भर पर्छ, तर सुरक्षाको लागि यो यति भारी हुनु हुँदैन कि व्यक्तिले यसको मुनिबाट बाहिर निस्कनु पर्ने अवस्थामा आफैले यसलाई उठाउन सक्दैन। 2-5lbs मैले प्रायः देख्ने दायरा जस्तो देखिन्छ।
22, के बच्चाहरूले जनावरहरू भर्न सक्छन्?
यी निर्दोष देखिने खेलौना र आलीशान वस्तुहरू घातक हुन सक्छन् किनभने तिनीहरूले बच्चाको अनुहार ढाक्न सक्छन् र निसास्साउन सक्छन्। वास्तवमा, विज्ञहरू भन्छन् कि बच्चालाई जीवनको पहिलो 12 महिनामा नरम वस्तुले कहिल्यै सुत्नु हुँदैन।
23, म मेरो भरिएको जनावरलाई किन यति धेरै माया गर्छु?
यो एक प्रकारको खेलको रूपमा उनीहरूले पछ्याउने रुचि हुन सक्छ जसले उनीहरूलाई वयस्कताका केही चेनहरू फ्याँकिदिएर तनाव कम गर्न अनुमति दिन्छ। आफूलाई खेल्न र निर्दोष रूपमा खेलौनाहरू खेल्न अनुमति दिनु, बच्चा जस्तै, एक प्रकारको मानसिक आराम हो। अरूले आफ्नो उमेरको खेलको भागमा आलीशान खेलौनाहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।